Découvrez le Programme Minceur Intégral de Moncoachingminceur.com !

Découvrez le Programme Minceur Intégral www.moncoachingminceur.com

Comprendre ses émotions alimentaires pour une perte de poids durable et sans risque !

Le Programme Minceur Intégral : le premier psycho-régime sur Internet

Alors que les problèmes de poids sont encore souvent traités comme une simple question diététique, le programme minceur Intégral de moncoachingminceur.com s'attaque au rapport psycho-affectif à l'alimentation et prend en compte les comportements alimentaires induits pour proposer un programme d'amaigrissement adapté, durable et sans risque de développement ou d'aggravation des troubles du comportement alimentaire.

A l'origine, l'expérience professionnelle et personnelle d'une femme

« Comprendre que certaines prises alimentaires sont dictées par l'émotion et non par la faim, retrouver détachement et plaisir, voici les objectifs du Programme Minceur Intégral. »

Médecin et psychothérapeute, Fabienne Kraemer a accompagné de nombreux patients dans leur problématique de perte de poids et de normalisation du comportement alimentaire. Elle défend l'idée que l'échec des régimes actuels réside dans l'absence de prise en compte des facteurs affectifs et du comportement alimentaire et propose une nouvelle approche du régime.

L'individu au centre de la démarche, pas l'inverse !

Ici pas de méthode valable pour tout le monde. Centré sur l'individu, le programme intégral s'adapte à chaque profil : après un bilan gratuit axé sur l'évaluation du comportement alimentaire et du rapport affectif à l'alimentation, l'équipe élabore un scénario spécifique composé d'une succession d'étapes personnalisées. Par exemple, une grignoteuse occasionnelle n'aura pas le même programme, qu'une grignoteuse compulsive.

Une base scientifique prouvée ...

Le programme s'organise autour de fondements scientifiques à l'efficacité prouvée :

-Une classification alimentaire par listes prenant en compte l'index glycémique et les calories

-Une phase Starter axée sur un fort apport protéiné pour maigrir vite en préservant les muscles. D'une durée maximale de 2 semaines, cette phase n'est jamais proposée en cas de troubles du comportement alimentaire

-Une phase Equilibre, hypocalorique qui respecte l'équilibre glucide/lipide/protéine

-Une phase Consolidation pour stabiliser son poids

.... et un concept inédit : la phase Comportementale

Proposée en début de programme aux personnes qui présentent des anomalies du comportement alimentaire, cette phase est une période de rééducation simple des repas et du comportement, sans aucune restriction alimentaire. Elle fait la démonstration qu'une simple réorganisation des modalités alimentaires permet déjà de perdre quelques kilos.

Une équipe pluridisciplinaire et des outils au service de l'individu

Le coaching proposé agit sur les trois composantes essentielles d'une perte de poids durable, -diététique, remise en mouvement, psychologie-, grâce à une équipe d'experts composée de diététiciens, coachs sportifs et psychologues.

ZOOM SUR LES OUTILS INTERACTIFS ET PERSONALISES

Coaching interactif

Les Avis : à tout moment, les abonnés peuvent contacter les coachs et poser des questions. Réponse détaillée et personnelle sous 48h

Les Alertes : Les experts peuvent échanger avec les abonnés pour les encourager, les aider, en fonction de leurs réponses au bilan quotidien

Des Conseils sport, diététiques, psycho et des consignes quotidiennes personnalisées diffusés chaque jour en fonction du bilan de la veille

Jokers

Stop-culpabilité

Avec les JOKER PAUSE, les abonnés disposent d'un quota de jours pour stopper le programme

Avec les JOKER COOL, ils ont aussi un quota de jours pour faire des petits écarts

>>Les écarts font partie intégrante du programme, seule la culpabilité n'est pas autorisée !

Outils de suivi

PERSONALISE

Tableau de bord, courbe de poids et de tour de taille, IMC : des outils pour suivre ses efforts au quotidien

Bilan quotidien psycho, carnet alimentaire : mieux se connaître pour entrer dans une démarche de perte de poids durable

Supports nutritionnels

Des menus et recettes adaptés en fonction des phases du programme

Une table de composition des aliments pour mieux les connaître

Des contenus réguliers sur la diététique pour apprendre les règles de l'équilibre alimentaire

Un dialogue s'instaure et l'abonné n'est plus jamais seul dans sa démarche de perte de poids.

En France, 1 Français sur 2 a essayé de perdre du poids, et 80% des régimes se soldent par une reprise du poids. Le Rapport de L'ANSES publié le 25 novembre 2011 met en exergue les effets néfastes des régimes sur le comportement alimentaire.

Le Programme Minceur Intégral est accessible sur http://www.moncoachingminceur.com/, portail de contenus et de services sur la minceur et le bien-être, à partir de 14.95€/mois.

Découvrez le Programme Minceur Intégral de Moncoachingminceur.com !