Maigrir sans Régime, le programme de coaching de Jean-Philippe Zermati et Gérard Apfeldorfer

« Maigrir sans régime » s'adresse à tous ceux qui souhaitent garder la ligne à long terme, sans risques pour leur santé. Fondée par Jean-Philippe Zermati et Gérard Apfeldorfer , cette méthode permet d'acquérir les bons réflexes, et de les garder dans la durée.

Ceci n'est pas un régime...
Les méthodes d'amaigrissement les plus diffusées enclenchent et entretiennent un véritable cercle vicieux : ceux qui les suivent perdent rapidement des kilos, mais les reprennent et dépassent même leur poids initial dans la majorité des cas.  Cet effet yoyo - que connaissent 95% des femmes à la suite d'un régime restrictif - comporte de graves risques physiques et psychologiques, comme le confirme l'étude de l'ANSES, rendue publique en novembre 2010. Celle-ci mentionne « des perturbations somatiques, d'ordre osseux et musculaires notamment, ainsi que des perturbations psychologiques (notamment troubles du comportement alimentaire), ou encore des modifications profondes du métabolisme énergétique et de la régulation physiologique du comportement alimentaire. » Sans parler du sentiment d'échec provoqué par ces reprises de poids.
 
Face à la vague de  régimes « miracle », linecoaching.com propose une alternative minceur responsable, saine et surtout durable.

En quelques mots, Linecoaching c'est :
⁃    Un programme personnalisé en 8 étapes avec un accompagnement quotidien
⁃    Des outils ludiques et interactifs, des activités sportives et des défis complémentaires, afin de garder les bonnes habitudes
⁃    Une communauté active, des chats avec les Dr. Apfeldorfer et Zermati, ainsi que des discussions avec des professionnels formés à leurs méthodes